バランス感覚

 

感覚統合ではさまざまなトレーニングを行っていますが、今日はその一つ！

 

「体幹バランストレーニング」についてお話します。

 

「バランス感覚」には、脳が揺れを感じると、

 

①  体幹を調整してバランスを保持する力

 

②  目の補正機能を働かせ視界を安定させる力

 

③  自律神経を調整し情動・心身を安定させる力

 

が働きます。

 

もしも「バランス感覚」が育っていないと、

 

黒板をノートに写すのに時間がかかる等、学習に影響が大きく出たり、

 

乗り物に酔いやすい状態が起きやすくなったりします。

 

今回、バランスクッション等を飛び石のように並べると、みんな次々に、歩いてくれました☆

 

 

このような、足元が不安定な所を歩く動作は、

 

身体が揺れる＝脳が揺れを感じることになり、バランス感覚の発達を促すことに繋がります。

 

 

 

みつはでは、遊びの中から身体機能の向上を促していくように心掛けています＾＾